Mouvement

Le château du Launay dévoile les secrets d’une préparation sportive idéale pour tous les passionnés et amateurs de compétition.

Entretien avec Christophe Bogrand, skipper de Sterec Aile Bleue, sponsorisé par le Château du Launay pour la Route du Rhum 2022.

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Une discipline qui permet de se ressourcer, de développer son bien-être physique et psychique.

Pour que l’hiver ne soit plus synonyme d’hibernation, découvrez les vertus du froid sur la santé et le développement de l’organisme.

La respiration n’est pas uniquement une fonction vitale, c’est aussi la base du bien-être physique et psychique de tout être humain.

Le potassium, un véritable allié santé. Un bon apport en potassium limite les troubles musculaires, digestifs et cardiovasculaires.

Laissez de côté tubes, crèmes, gels et troquez-les contre 6 huiles essentielles, 1 huile végétale et 1 jus ! 8 éléments qui suffiront à contrer la majorité des désagréments exotiques ou locaux.

La cohérence cardiaque n est pas une technique mais un état d équilibre inné et déjà programmé dans le corps .