Art de vivre

Conférence professionnelle autour du spa holistique par Galya Ortega, consultante experte du bien-être au service de la réussite.

Le jeûne intermittent peut se pratiquer toute l’année. Une technique accessible qui permet de reposer le corps.

Nos 3 préparations d’eaux florales aux saveurs d’été. Pour des bienfaits santé rafraichissants et vitaminés. A consommer sans modération.

Découvrez d’où proviennent les hydrolats, eaux florales, ainsi que leurs bienfaits pour la peau, la santé et le bon fonctionnement de l’organisme.

Face à la croissance du nombre d’allergies chez les individus de tous âges, nous vous dévoilons quelques astuces pour prévenir leur arrivée.

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Une discipline qui permet de se ressourcer, de développer son bien-être physique et psychique.

Le printemps est synonyme de régénération, de renouveau, de nouvelle énergie, le moment idéal pour régénérer son foie en douceur.

Pour que l’hiver ne soit plus synonyme d’hibernation, découvrez les vertus du froid sur la santé et le développement de l’organisme.

L’hiver est souvent synonyme de perte d’énergie, de fatigue et de déprime : nos conseils pour améliorer votre mieux-être cet hiver !

La luminothérapie est une technique qui consiste à utiliser la lumière pour améliorer le bien-être et accroître l’énergie pendant les périodes hivernales où la lumière du soleil se fait rare.

Nous vous proposons de découvrir ce qu’est la sophrologie caycédienne pour vous aider à soulager vos maux du quotidien.

La fin de l’année est souvent synonyme d’excès et de maltraitance alimentaire pour le corps. Favorisez la détox post-festivités !

Faire une détox avant Noël : bonne ou mauvaise idée ? On vous dévoile comment bien préparer son organisme aux fêtes de fin d’année et aux excès qui les accompagnent.

La cure gourmet s’adresse à tous ceux qui souhaitent profiter d’une cure bien-être sans faire l’impasse sur la gourmandise.