Alimentation vivante

Tous les conseils de notre naturopathe sur les essentiels et les produits indispensables à avoir dans son placard.

Le jeûne intermittent peut se pratiquer toute l’année. Une technique accessible qui permet de reposer le corps.

Nos 3 préparations d’eaux florales aux saveurs d’été. Pour des bienfaits santé rafraichissants et vitaminés. A consommer sans modération.

Le pollen frais présente des bienfaits très variés et contient des nutriments d’une richesse incomparable. Découvrez les avantages de cet aliment unique.

Découvrez d’où proviennent les hydrolats, eaux florales, ainsi que leurs bienfaits pour la peau, la santé et le bon fonctionnement de l’organisme.

Le printemps est synonyme de régénération, de renouveau, de nouvelle énergie, le moment idéal pour régénérer son foie en douceur.

Le potassium, un véritable allié santé. Un bon apport en potassium limite les troubles musculaires, digestifs et cardiovasculaires.

Les monodiètes sont une alternative au jeûne et consistent à ne consommer qu’un seul aliment, ou type d’aliment, pendant plusieurs repas.

La fin de l’année est souvent synonyme d’excès et de maltraitance alimentaire pour le corps. Favorisez la détox post-festivités !

Découvrez ce qu’est le microbiote et son importance pour notre santé ainsi que l’équilibre de notre flore intestinale.

La monodiète consiste à consommer le même aliment sous des formes différentes pendant une période de temps donnée.

Faire une détox avant Noël : bonne ou mauvaise idée ? On vous dévoile comment bien préparer son organisme aux fêtes de fin d’année et aux excès qui les accompagnent.

La cure gourmet s’adresse à tous ceux qui souhaitent profiter d’une cure bien-être sans faire l’impasse sur la gourmandise.

Nous avons conçu la cure jus pour vous aider à purger votre corps en rétablissant son équilibre naturel grâce à une alimentation à base de jus végétaux essentiellement.

Dans le cadre d’un régime minceur, on conseille souvent de veiller à bien mâcher les aliments pour réduire la sensation de satiété. Découvrez les bienfaits de la mastication dans cet article.