Le cahier du Launay

Un blog pour retrouver tous nos conseils

Naturopathie, astuces beauté, bien-être, santé au naturel et développement personnel.
Sophrologie : le body scan

Sophrologie : le body scan

Sophrologie : Le body scan Comment se reconnecter à son corps ? Nous vous proposons une technique de relaxation qui consiste à scanner votre tête. Installé(e) dans un endroit calme, je m'allonge dans une position confortable. Les yeux fermés, je régule mon souffle en...

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Tous les articles

Culture au Launay : le Sarrasin

Culture au Launay : le Sarrasin

Connu pour être l’ingrédient des célèbres galettes de blé noir ou encore des fameuses nouilles japonaises Soba, le sarrasin n’est pas une céréale au sens botanique du terme, il est considéré comme une pseudo-céréale car il en possède toutes les caractéristiques. Focus...

La cure détox d’automne : le raisin

La cure détox d’automne : le raisin

La cure de raison est une cure de revitalisation et de détoxination de l'organisme. Durant cette période on ne consomme que du raisin et de l'eau tout au long de la journée, pendant plusieurs jours. Le raisin est en effet un fruit particulièrement digeste. C'est...

Une trousse de voyage aromatique

Une trousse de voyage aromatique

Laissez de côté tubes, crèmes, gels et troquez-les contre 6 huiles essentielles, 1 huile végétale et 1 jus ! 8 éléments qui suffiront à contrer la majorité des désagréments exotiques ou locaux.

La technique du bracelet

La technique du bracelet

Une technique efficace : le bracelet. Basée sur des glissés plus ou moins profonds, la technique du bracelet est extrêmement efficace. Elle permet en effet une meilleure redistribution des liquides sanguins et lymphatiques.     Suivez le guide : Avec vos...

La rétention d’eau : savoir se masser

La rétention d’eau : savoir se masser

Très fréquente, la rétention d'eau se manifeste par des gonflements au niveau des pieds, des chevilles et des jambes. On s'emploie à la soulager avec des huiles essentielles circulatoires et drainantes associées à des autodrainages. Comprendre notre corps : Notre...

Smoothie pastèque et melon

Smoothie pastèque et melon

Recette d un délicieux smoothie estival frais et juteux Smoothie pastèque et melon   Pour deux personnes, prévoir : 1/2 melon , 1 tranche de pastèque , 5 à 6 feuilles de menthe Préparation 1) Retirez la peau du melon et de la pastèque2) Découpez les morceaux3)...

La Reine des mauvaises herbes

La Reine des mauvaises herbes

Reine des mauvaises herbes, l’ortie revient aujourd’hui dans nos assiettes. Antioxydant remarquable, elle possède une exceptionnelle richesse en chlorophylle, protéines, vitamines et sels minéraux qui en fait l’aliment revitalisant et tonique du printemps par excellence.

Les abeilles sont nos alliées

Les abeilles sont nos alliées

Au domaine du Launay, ce printemps nous avons réinstallé des ruches supplémentaires à plusieurs emplacements intéressants pour la diversité des fleurs printanières.

Un rucher au Launay

Un rucher au Launay

Le rucher du Launay est placé au coeur du domaine, pour que les abeilles puissent butiner une belle diversité de fleurs.

Haras du Launay

Haras du Launay

Nous suivons l’équilibre naturel de l’environnement pour faire naître et voir grandir de beaux chevaux de race Shagyas (croisement de cheval Arabe et jument Hongroise).

La cabine d’apithérapie

La cabine d’apithérapie

Née d’un projet commun entre le Château du Launay et Claire, notre accompagnatrice de randonnée et écologue, de La Fontaine Airmeth à Ploërdut. Notre volonté est de mettre en commun nos savoir-faire bien-être, découverte de la Nature et l’apiculture.