Le cahier du Launay | Chateau du Launay

Un blog pour retrouver tous nos conseils

Naturopathie, astuces beauté, bien-être, santé au naturel et développement personnel.

La technique du bracelet

Une technique efficace : le bracelet. Basée sur des glissés plus ou moins profonds, la technique du bracelet est extrêmement efficace. Elle permet en effet une meilleure redistribution des liquides sanguins et lymphatiques. Suivez le guide : Avec vos...

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Une douche imaginaire

Psycho-Emotionnel

Un méthode facile de relaxation pour se ressourcer et développer une positive attitude. La douche imaginaire

La rétention d’eau : savoir se masser

Mouvement

Très fréquente, la rétention d'eau se manifeste par des gonflements au niveau des pieds, des chevilles et des jambes. On s'emploie à la soulager avec des huiles essentielles circulatoires et drainantes associées à des autodrainages. Comprendre notre corps : Notre...

Smoothie pastèque et melon

Nutrition & Diététique

Recette d un délicieux smoothie estival frais et juteux Smoothie pastèque et melon Pour deux personnes, prévoir : 1/2 melon , 1 tranche de pastèque , 5 à 6 feuilles de menthe Préparation 1) Retirez la peau du melon et de la pastèque2) Découpez les morceaux3)...

La Reine des mauvaises herbes

Nutrition & Diététique

Reine des mauvaises herbes, l’ortie revient aujourd’hui dans nos assiettes. Antioxydant remarquable, elle possède une exceptionnelle richesse en chlorophylle, protéines, vitamines et sels minéraux qui en fait l’aliment revitalisant et tonique du printemps par excellence.