La stimulation de points organiques
Face à une situation stressante, que nous connaissons toutes et tous au cours de notre vie, qui peut être très diverse (perturbation de son environnement social, familial, professionnel…), le corps lutte pour rester en équilibre : la force vitale diminue, le système immunitaire est sur sollicité et les surcharges de toxines s’accumulent dans l’organisme.
Notre force vitale ne peut plus faire face seule à ces modifications, il apparaît alors des troubles organiques qui conduisent aux pathologies. C’est le cumul de mauvaises habitudes d’hygiène de vie qui y mène.
Pour retrouver un état d’équilibre, il est essentiel d’harmoniser toutes les fonctions organiques. La réflexologie permet de retrouver un état de santé stable et harmonieux.
Histoire de la réflexologie
En Egypte ancienne, une fresque mettait déjà en scène des soins réalisés sur les mains et pieds des patients avec pour légende « ne me fais pas mal » ce à quoi répondait le praticien « je ferai en sorte que tu me remercies ».
En 1917, Docteur William Fitzgerald, médecin ORL, publie un livre intitulé Zone Therapy (Thérapie de Zones). Il y détaille comment il parvenait à apaiser la douleur de ses patients et/ou à anesthésier certaines parties de leur corps par la pratique de points de pression sur des zones des pieds et des mains.
Ces découvertes ont ensuite été reprises par Docteur Joe Riley puis par son assistante Eunice Ingham. Ils ont mis en corrélation les zones des pieds et des mains avec l’anatomie du corps humain, puis créés une carte détaillant les zones réflexes, utilisée aujourd’hui.
Il existe plusieurs types de réflexologie :
- réflexologie palmaire (mains)
- réflexologie faciale (visage)
- réflexologie auriculaire (oreille)
- réflexologie plantaire (pied)
C’est cette technique à laquelle nous nous intéressons ici.
Qu’est ce que la réflexologie ?
Le principe de la réflexologie repose sur le principe de l’holisme, c’est-à-dire que tout est dans le tout. Autrement dit, une partie de notre corps reflète l’ensemble de notre organisme. L’ensemble de l’être humain est ainsi retrouvé sur l’oreille (auriculothérapie), sur le visage (réflexologie faciale) ou encore sur les pieds (réflexologie plantaire) en version miniaturisée. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. En activant une zone précise de l’oreille, du pied ou du visage, cela aura une incidence de rééquilibrage sur l’organe représenté au niveau de cette zone.
En effet, quand un organe ou une partie du corps fonctionne mal, l’énergie est entravée et ce blocage se répercute sur un point précis au niveau des pieds.
Le réflexologue va libérer les tensions corporelles entravant le fonctionnement optimal du corps, grâce à un toucher spécifique des zones réflexes.
Cette technique peut être utilisée en prévention ou lorsque des pathologies sont présentes (curatif).
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
Selon des études scientifiques, les pressions appliquées sur ces zones réflexes vont libérer des endorphines par le cerveau et abaisser la tension musculaire. La réflexologie va donc entraîner les bienfaits suivants :
- Renforcer le système immunitaire et cardiovasculaire
- Activer la circulation sanguine et lymphatique
- Améliorer les fonctions vitales de l’organisme en l’aidant à éliminer les déchets/toxines accumulés • Réguler le système nerveux qui va apporter détente et relaxation
- Prévenir, soulager certains troubles (sauf dégénératifs)
- Favoriser l’homéostasie du corps
Quelles sont les indications de la réflexologie ?
Pratiquement tous les troubles fonctionnels peuvent être soulagés par la réflexologie, notamment : • Les états inflammatoires : sciatique chronique, sinusite, prostatite, …
- Les états infectieux surtout au début de l’infection
- Les douleurs dorsales
- Les troubles circulatoires et lymphatiques pour relancer la circulation
- Les constipations chroniques
- Les insuffisances fonctionnelles
- Les kystes, fibromes, troubles des règles
- Les troubles neuro-hormonaux
- Les troubles de la perception
Les contres indications réflexologie
Découvrez les contre indications de la réflexologie :
- Pathologie cardiaque récente
- Phlébite récente
- Traumatisme des pieds : entorse, fracture, rhumatisme aigu ….
- Infection ou inflammation des pieds : mycose, verrue…
- Déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse, ou bien possible mais en le précisant bien au thérapeute qui ne manipulera pas la zone génitale
Comment se passe une séance de réflexologie ?
En début de séance, le thérapeute vous fait remplir un questionnaire (ou bien cela se fait lors d’un échange oral) pour renseigner vos antécédents médicaux, familiaux, potentielles contre-indications, votre motif de consultation, …
Puis vient la partie « pratique » avec une désinfection des pieds avec une lingette, puis l’évaluation des pieds : y’a-t-il des cors, des mycoses, des fissures ? Y’a-t-il eu des entorses, des fractures ? Le réflexologue va effectuer quelques mouvements de relaxation de vos pieds puis évaluer les zones de tension et de blocage lors du protocole général.
Il va ensuite appliquer un protocole spécifique répondant à votre motif de consultation, en rééquilibrant les zones réflexes qui sont déséquilibrées.
Combien de temps dure une séance de réflexologie ?
Chaque séance de réflexologie dure entre 45 minutes et 1 heure, selon les thérapeutes et les problématiques.
Il peut y avoir quelques douleurs lors de la première séance selon le toucher du réflexologue. Elles disparaitront ensuite lors des séances suivantes, une fois que les tensions auront été relâchées.
Pour rappel, la réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.
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