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Sophrologie : Le body scan Comment se reconnecter à son corps ? Nous vous proposons une technique de relaxation qui consiste à scanner votre tête. Installé(e) dans un endroit calme, je m’allonge dans une position...
Connu pour être l’ingrédient des célèbres galettes de blé noir ou encore des fameuses nouilles japonaises Soba, le sarrasin n’est pas une céréale au sens botanique du terme, il est considéré comme une pseudo-céréale car...
Une recette idéale pour être rassasié et en bonne santé ! Cette recette doit être pensé la veille, car le sarrasin doit tremper une nuit.
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