L’unicité pour de multiples possibilités…
La monodiète consiste à manger un seul aliment de différentes façons.
C’est une très bonne alternative au jeûne bien-être, pour celles et ceux qui ne se sentent pas prêts à jeûner ou dont la vitalité ne permet pas de le faire.
Ses avantages sont les suivants :
– Détoxication en douceur.
– Évacuation des toxines et diminution de la production des déchets.
– Repos du système digestif qui dispose de plus d’énergie pour éliminer et se réparer.
– Repos général
– Clarté mentale