En pratique

Voici comment se déroule une journée au Launay…

Le matin au réveil : commencer la journée du bon pied!
Réveil en douceur…
Eveil corporel (séance de sophrologie, de méditation, de yoga ou de stretching), suivi d’un jala neti (soin yoguique de nettoyage du nez).
Petit déjeuner pour les cures Végétale et Saveurs, jus ou aliment unique pour la cure Monodiètes.
Marche en pleine nature (durée de la randonnée : 3 heures) : le Centre Bretagne révèle des balades aussi belles qu’intimistes, en forêt, dans les Landes ou au bord du lac, chaque jour est un nouveau spectacle…

L’après-midi : de purs moments de bien-être
Déjeuner pour les cures Saveurs et Végétale, Jus ou aliment unique pour les Monodiètes.
Temps consacré aux soins et à la détente.
Hydratation avec tisanes et eaux osmosées et aromatisées à disposition.
Respiration à l’aide du bol d’air Jacquier.
Accès libre au spa, piscine, hammam, sauna.

Le soir : convivialité et échanges
Dîner pour les cures Saveurs et Végétale, Jus ou aliment unique pour les Monodiètes.
Bouillon partagé par tous autour de la grande table du Château.
Introspection de fin de journée.
Conférence naturopathique ou soirée à thème.

Et une semaine…
Arrivée le samedi à partir de 15h.
Samedi soir : repas de descente alimentaire pour tous.
Dès le dimanche et jusqu’au jeudi soir, le programme quotidien de chaque cure se met en place.
Jeudi soir : bouillon de reprise alimentaire.
Vendredi : reprise alimentaire (pour beaucoup, un moment très attendu dans la semaine!) puis départ à 14h.