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Sophrologie : le body scan

Sophrologie : le body scan

Sophrologie : Le body scan Comment se reconnecter à son corps ? Nous vous proposons une technique de relaxation qui consiste à scanner votre tête. Installé(e) dans un endroit calme, je m’allonge dans une position confortable. Les yeux fermés, je régule mon...
Sentir la nature

Sentir la nature

Méditer avec la nature : Sentir la nature Les yeux légèrement fermésSentez le sol sous vos piedsSentez la fraicheur ou la chaleur sur votre visage, votre corps.Sentez le ventSentez les odeurs de la natureEcoutez les différents sons les bruits. Le soleil ou le jour se...
Les abeilles sont nos alliées

Les abeilles sont nos alliées

Cette année où la santé est au coeur de nos préoccupations et les abeilles sont nos plus précieuses alliées. Elles nous accompagnent dans le renforcement de notre système immunitaire et nous rétablissent en cas de manque de vitalité. Le 20 mai a eu lieu la journée...
Une journée type au Château du Launay

Une journée type au Château du Launay

Matinée 8h15 Séance de yoga (1 heure)Pour stimuler la circulation, aider l’élimination des toxines et harmoniser le corps et l’esprit. 9h15 Jus de légumes et fruits frais issus de l’agriculture biologique. Ou petit déjeuner en lien avec la cure...
Un rucher au Launay

Un rucher au Launay

De nouvelles voisines au Launay ! Quelle joie en ces temps difficiles d’accueillir de la vie !  Voici venues des millions d’individus aux reflets d’or, volant à tout va vers les nectars floraux du printemps. Depuis quelques semaines, de nouvelles abeilles se sont...